Сон – чрезвычайно важный процесс в жизни человека, ведь во время него восстанавливаются силы. Без хорошего сна невозможно быть постоянно в тонусе и в хорошем настроении.
Лучше всего человек засыпает и спит на свежем воздухе, которого в городе просто нет из-за огромного количества людей и отходов работы автомобилей. При проживании в коттеджах воздух спокойно заходит в спальную комнату через открытые окна.
Крепкий сон, в свою очередь, дает человеку следующие преимущества:
- Во время сна на свежем воздухе кислород лучше поступает в мозг – отсюда меньший риск заболеваний сосудов мозга.
- За городом ночи весьма спокойные, а спать в тишине очень полезно для нервной системы.
- Здоровый крепкий сон держит организм в тонусе и укрепляет нервную систему человека – отсюда хорошее настроение.
- Звуки природы помогают расслабиться и организм быстро отдыхает.
Именно по этим причинам люди переезжают из города за его пределы, ведь хороший сон дает возможность эффективно работать и позволяет радоваться жизни.
