Жители мегаполисов часто жалуются на постоянную усталость, которая снижает работоспособность. Это и не странно, ведь проживая в душных квартирах и вдыхая грязный воздух, бодрствовать не выйдет.
Доказано, что жизнь за городом положительно сказывается на работоспособности, а всего благодаря следующим факторам:
- Прогулки на природе обогащают мозг чистым воздухом. Кислород, в свою очередь, уменьшает выработку гормона стресса, что положительно сказывается на настроении и работоспособности.
- Чистый воздух, не загрязненный отходами автомобилей, помогает улучшить память и концентрацию – отсюда любая работа проходит качественней.
- За городом экология намного чище, а отсюда и крепкий иммунитет.
- Любые физические упражнения на природе действуют намного эффективнее, нежели в закрытых помещениях.
Кроме того, отдыхать на свежем воздухе гораздо приятнее. А что может быть лучше для того, чтобы настроиться на работу? Конечно же, хорошо отдохнуть. В городе себе такого позволить нельзя, ведь повсюду много людей, машин и шума.
